Les relacions entre pares/mares i fills/filles sovint són complicades, ja des de la infància, i moltes vegades ho continuen sent a l’edat adulta. Amb teràpia psicològica aquestes relacions milloren, es canvia el ressentiment, la culpa, el rebuig, la queixa... per caliu familiar i benestar emocional.
La psicologia ajuda a les persones a desenvolupar els recursos necessaris per superar les situacions que generen patiment emocional. Fa que la persona vegi el problema des d’una perspectiva diferent, més ampla i accessible; que actuí de manera més funcional i saludable; que pensi de manera positiva i senti pau i acceptació davant les situacions difícils i inevitables que sovint ens posa la vida, com la mort d’una persona estimada.
Testimoni
Procés de dol i reconciliació
Les relacions entre mare i filla sovint són complicades. Però tot s’accelera quan a la mare li queden pocs mesos de vida. Les emocions es desborden, i en un moment sents que no ho pots portar tota sola. La culpa aflora en cada segon i tens una necessitat absoluta de reconciliar-te.
Tot m’anava massa gran i finalment vaig anar a Centre Rial. M’esperava un període molt difícil. Vam començar una teràpia que jo vaig entendre encaminada a preparar el meu dol, a donar-li a la mare tots els bons moments que pogués i quedar en pau amb ella i amb mi mateixa.
Va començar a sortir el sentiment de culpa, que mica en mica vaig anar gestionant, gràcies a l’ajuda que rebia. Vaig treballar la creença que era una mala filla, i això va ser crucial. Vaig poder treure la meva ràbia cap a moltes situacions de la meva vida amb la meva mare. I finalment, arriba l’acceptació de que cadascú actua com pot en moments donats de la vida. Mica en mica em vaig anar alliberant, i els moments amb la meva mare s’anaven enriquint. I ella ja havia agafat el camí per marxar.
Vaig poder reconciliar-me, vaig poder dir-li que l’estimava. Un cop morta em va quedar un buit molt gran, però també l’alegria d’haver-la pogut despedir amb tant d’amor, i recordar-la com la millor mare del món.
Mai hagués pogut ser així sense l’ajuda que vaig rebre.
Una filla