Psicologia
Ansiedad
Quisiera ayudar con mi relato a alguna persona que este pasando en este momento por el trastorno llamado ansiedad. Todo el mundo sabe que es sentir ansiedad, pero cuando esta te domina el sentimiento puede llegar a ser aterrador.
Te levantas por la mañana y te sientes ya cansado, mareado, en momentos dados sufres una llamada crisis de ansiedad, en donde crees que vas a sufrir un ataque de algo y se te va la cabeza, crees que vas incluso a morir.
Y vas al medico y te hacen pruebas y todo esta bien físicamente. Estas sufriendo de ansiedad te dice el medico.
Dolor de cabeza, de espalda, nerviosismo general, calambres, mareos, nauseas y un largo etc.
Yo lo sufrí y Margarita con sus métodos me ha ayudado mucho. Yo aconsejo que busques ayuda profesional, porque es un poco complicado salir solo, y no pasa nada, el cuerpo y la mente se han colapsado por tanto tiempo sufriendo estrés y ya te dicen que tienes que cambiar algo porque no se puede continuar así.
Se puede superar, solo tienes que admitir que tienes un problema y poner solución con ayuda profesional. Encarate a tus miedos y Margarita te ayudara!!!
Superar una bulímia
"Durant més de 19 anys he tingut problemes amb l'alimentació. La psicòloga de trastorn alimentaris de l'hospital de Meritxell em va diagnosticar una bulímia restrictiva nerviosa.
Durant tots aquests anys, he alternat unes fases bulímiques (però sense vomitar) i fases anorèxiques. El meu pes variava molt, entre 50 kg i 70 kg.
Sensació d'ansietat
Bones, soc l'Emma! Aquí et deixo el meu testimoni.
Soc una noia de 16 anys i vaig arribar amb una sensació de ansietat, tenia por de quedarme sola, i em feia molta por que la gent pensés malament sobre mi. Al principi, em feia vergonya però a poc a poc m'hi vaig sentir més a gust. I vaig notar els canvis més ràpid del que em pensava, finalment vaig sortir molt contenta amb mi mateixa, i vaig poder solucionar els grans problemes.
Canvi d'escola
Hola soc mare de la Martina que té 9 anys. El curs passat va canviar d'escola, anava a l'escola francesa i vam fer el canvi a l'escola andorrana degut a uns petits problemes d'aprenentatge que li van diagnosticar.
El canvi que va viure a nivell escolar va ser molt positiu i aquests problemes d'aprenentatge es van anar solucionant i millorant. Però a nivell personal, la Martina va patir una gran decepció dins la classe.
Els companys no la van ajudar a integrar-se i ella es va sentir rebutjada i poc estimada. Durant tot l'any va intentar fer-se un lloc a la classe però no ho va aconseguir. Moltes nits s'anava a dormir plorant, demanant-me que la tornés a canviar d'escola. Ella em deia cada nit que estava molt bé a l'escola francesa, allà tenia molts amics i cada dia anava a l'escola contenta.
Les converses que teniem cada dia no van servir de gaire, l'ajuda per part dels mestres tampoc. Així que començant el nou curs, vaig decidir demanar ajuda a la Margarita. Vam fer unes 4 o 5 sessions.
Les estratègies i recursos donats per part de la Margarita, la injecció de confiança que li va tornar a donar van ser suficient per veure que ara la Martina està més tranquila i va més contenta a l'escola.
Gràcies per la teva gran ajuda Margarita.
El perdó
Fa molts anys, el meu pare em va ferir moltíssim.
Anys més tard, em vaig sentir traícionada per la meva mare,el meu germà i pel pare dels meus fills.