Testimonis
Superar l’angoixa per la pandèmia
Hola, està clar que aquesta pandèmia no ha deixat a ningú indiferent. Soc infermera i vaig estar treballant a primera línia. En un primera moment, no era conscient del dany psicològic que estava patint fins que un dia quan va començar la segona onada vaig patir una crisis d’angoixa important i vaig decidir buscar una solució i ficar-me en mans d’un professional.
Treball intrapersonal
Fa uns mesos vaig sentir-me molt baix. Sortia d’una relació en la que no vaig poder donar el que volia, fruit d’un treball amb mi mateix pendent i d’una separació anterior no tancada.
Ansiedad
Quisiera ayudar con mi relato a alguna persona que este pasando en este momento por el trastorno llamado ansiedad. Todo el mundo sabe que es sentir ansiedad, pero cuando esta te domina el sentimiento puede llegar a ser aterrador.
Te levantas por la mañana y te sientes ya cansado, mareado, en momentos dados sufres una llamada crisis de ansiedad, en donde crees que vas a sufrir un ataque de algo y se te va la cabeza, crees que vas incluso a morir.
Y vas al medico y te hacen pruebas y todo esta bien físicamente. Estas sufriendo de ansiedad te dice el medico.
Dolor de cabeza, de espalda, nerviosismo general, calambres, mareos, nauseas y un largo etc.
Yo lo sufrí y Margarita con sus métodos me ha ayudado mucho. Yo aconsejo que busques ayuda profesional, porque es un poco complicado salir solo, y no pasa nada, el cuerpo y la mente se han colapsado por tanto tiempo sufriendo estrés y ya te dicen que tienes que cambiar algo porque no se puede continuar así.
Se puede superar, solo tienes que admitir que tienes un problema y poner solución con ayuda profesional. Encarate a tus miedos y Margarita te ayudara!!!
Superar una bulímia
"Durant més de 19 anys he tingut problemes amb l'alimentació. La psicòloga de trastorn alimentaris de l'hospital de Meritxell em va diagnosticar una bulímia restrictiva nerviosa.
Durant tots aquests anys, he alternat unes fases bulímiques (però sense vomitar) i fases anorèxiques. El meu pes variava molt, entre 50 kg i 70 kg.
Sensació d'ansietat
Bones, soc l'Emma! Aquí et deixo el meu testimoni.
Soc una noia de 16 anys i vaig arribar amb una sensació de ansietat, tenia por de quedarme sola, i em feia molta por que la gent pensés malament sobre mi. Al principi, em feia vergonya però a poc a poc m'hi vaig sentir més a gust. I vaig notar els canvis més ràpid del que em pensava, finalment vaig sortir molt contenta amb mi mateixa, i vaig poder solucionar els grans problemes.