Seleccioni el seu idioma

Pensament erroni

Les persones que som i sabem que som fortes perquè sempre hem tirat cap endavant tot i les dificultats i entrebancs, tenim tendència a pensar que podem amb tot, i no importa si estem enfonsats, perquè ens sortirem sigui com sigui...Fins que arriba un dia en que la vida et porta al límit físic i emocional i com la teva ment encara està amb el pensament erroni de “jo puc”, el teu cos es veu obligat a parar-te del tot, sovint amb una malaltia.I així estava jo, amb un quadre greu de fibromiàlgia amb pronòstic de quedar-me en una cadira de rodes en un parell d’anys.

Separada i amb dos fills petits, incapaç ni de poder ajudar-los a vestir-se, agafar-los a sobre meu pel dolor físic que em provocava, a més de l’emocional com us podeu imaginar... perquè us feu una idea no podia fer coses com rentar-me el cap, pelar patates, agafar una tassa de cafè... en definitiva, estava incapacitada per realitzar les tasques quotidianes necessàries per dur a terme una vida “normal”.

Mai tindré les suficients paraules d’agraïment cap a la Margarita, perquè gràcies a la seva ajuda i després de vàries sessions, amb les seves múltiples tècniques, estratègies, i sàvies paraules vaig començar estructurar de nou la meva ment i a refer el meu cos. Vaig començar a sentir-me millor i a poder cuidar de nou dels meus fills i de mi mateixa, i poc a poc vaig recobrar la salut emocional i física que encara avi en dia em permeten dur a terme una vida com la de qualsevol persona.

I és que, tot i que moltes dones pensem que “podem amb tot”, és important aprendre a escoltar-nos a nosaltres mateixes i saber que, en moments donats, com és normal, necessitem un cop de ma i que per rebre’l hem de demanar ajuda. En el meu cas ho vaig fer amb la Margarita, i com us deia abans, sempre em faltaran paraules per agrair-li la seva ajuda per poder iniciar una vida nova.

Pensament erroni

17 Octubre
Millores significatives en les relacions de la meva filla La meva filla de 13 anys està en consulta amb la Margarita des d'agost, i hem notat un gran canvi a la seva vida. Margarita ha ajudat que les seves relacions personals siguin molt millors. Estem molt contents amb el progrés que ha tingut,...
04 Octubre
Pors Hem sentia angoixada, a vegades trista i tenia molta por a la vellesa i a predre el control de la meva vida. Ja a la 1a sessió (molt intensa) la Margarita em va fer adonar que no habia paït be, la mort del meu pare i l'últim tram de la seva vida. I de la relació que teniem la meva mare i jo....
04 Octubre
Problemes d'insomni nena de 9 anys La nostra filla de 9 anys, sempre ha tingut molta dificultat per adormir-se, amb molta ansietat, neguits, pors, pors a no poder-se adormir, ella ja des de després de sopar es mostrava nerviosa perquè arribava el moment de posar-se al llit. Moltes vegades entre 1...
29 Agost
Atrapado Me sentía triste, apático, atrapado, sin ganas de levantarme de la cama, no entendía nada de lo que me pasaba y eso me frustraba todavía más, pensaba que el problema venía de casa porque discutía mucho con mi pareja.
29 Agost
Superar la por i decidir amb seguretat Jo soc una noia que he decidit anar a la psicòloga perquè havia estat en una relació de 3/4 anys i el noi m'havia deixat moltes vegades i sempre li donava oportunitats fins que va arribar un cop on em va deixar i vam fer contacte zero durant 5 mesos, vaig...
29 Agost
Ansietat Tot va començar amb un problema de jet-lag que em va impedir dormir amb normalitat durant tres nits seguides. A la tercera nit, vaig patir el primer atac d'ansietat amb palpitacions, calors i dificultat per respirar; tenia pànic a no dormir.
20 Octubre
Millora d'ambliopia en un adult Hola, em dic Meritxell i tinc 38 anys. Des dels 9 anys porto ulleres i no n’he estat mai depenent fins que vaig començar a treballar. Vuit hores diàries d’ordinador a la feina van empitjorar la meva visió. També vaig començar a tenir problemes de cervicals fins...