Superar l’ansietat
M'agradaria amb el meu relat explicar-vos la meva història.
Va ser un bon dia al matí quan em vaig aixecar i em vaig notar molt nerviosa. Tenia palpitacions, el cor m'anava a mil, em notava marejada i un formigueig a la cara, com si alguna cosa m'hagués de passar.
Molt assustada, vaig demanar hora al meu metge de capçalera. Em va demanar una analítica, la qual va sortir tot bé, i d'altres proves que també van sortir correctament.
Em vaig quedar més tranquil·la, però passaven els dies i tenia els mateixos símptomes. Uns dies tenia dolor al pit, altres formigueig a cara i a mans, la boca seca, ....notava un neguit intern que no em deixava tranquil·la.
Jo continuava fent la meva vida , però notava que m'anava posant limitacions: no volia quedar-me sola a casa, no volia anar a dinar/sopar fora, no anava a fer la compra sola.... tenia por que em passés alguna cosa i no saber que fer.
No podia fer la meva vida normal i jo no volia seguir així.
Parlant amb una bona amiga em va aconsellar anar a veure la Margarita i així ho vaig fer.
Us puc ben dir, que la Margarita m'ha donat eines per quan em torni a venir l'ansietat, si torna, poder afrontar-la i no tenir por. Han estat 6 sessions i la veritat que l'ajuda que he tingut ha sigut molt gran.
Actualment faig la meva vida normal, la que feia abans, sense limitacions i sense por a que em torni a venir l'ansietat.
Moltes gràcies Margarita per ajudar-me tant .
E.B.